Индивидуальные консультации

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Границы моих компетенций для работы в индивидуальном формате

ДИАГНОЗЫ, с которыми я работаю:

расстройства настроения F30-F39 МКБ-10
невротические, связанные со стрессом расстройства F40-F48 МКБ-10
расстройства личности, кластеры А, В, С DSM-5
кПТСР, ПТСР, расстройства адаптации
химические и нехимические зависимости F10-F19, рпп F50, F51-F59 МКБ-10 только в паре с психиатром и наркологом, эндокринологом и другими специалистами по необходимости
если у Вас диагноз, не обозначенный выше, пожалуйста, чувствуйте себя свободно написать мне на предмет сверки наличия у меня компетенций для работы с ним

НЕКОТОРЫЕ ЗАПРОСЫ НА КРАТКОСРОЧНУЮ ТЕРАПИЮ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ
(и которые удалось припомнить для того, чтобы перечислить здесь)

Краткосрочная терапия - до 20 сессий, 1 сессия раз в неделю, еженедельно.
Кому подходит: Людям с высокой мотивацией к изменениям, способным фокусироваться на задаче, чья проблема не носит глубокого личностного (структурного) характера.

Ситуативные кризисы: развод, потеря работы, переезд, утрата, острый стресс
Конкретные симптомы: ситуативная депрессия, тревожные состояния, фобии, панические атаки нарушения сна
Сопровождение беременности, подготовка к родам
Задачи карьеры: разобраться в корпоративных и рабочих отношениях; занять своё место; потеря, смена, поиск работы; запросы, связанные с ситуацией в бизнесе
Уверенная самопрезентация (подготовка к питчингам, выступлениям, собеседованиям, вопросы карьерной интеграции и роста)
Межличностные конфликты: развод и "послеразводная коммуникация"; второй брак и дети: баланс сил в семейной системе; границы отношений и проч. Ситуативные вопросы не требующие глубоких структурных изменений, направленные на корректировку поведения и усиление коммуникативных навыков
Обретение и утрата статуса (была бездетной стала матерью; был партнером, стал бывшим партнером; была замом стала начальником)
Обретение и утрата ресурсов
Интеграция (пришёл в новый коллектив; новое сообщество; иммиграция)
Принятие решений

НЕКОТОРЫЕ ЗАПРОСЫ НА ДОЛГОСРОЧНУЮ ТЕРАПИЮ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ
(и которые удалось припомнить для того, чтобы перечислить здесь)

мне плохо, а должно быть хорошо (затяжные кризисы и стресс, депрессия, тревога и тревожные состояния, бессоница, апатия, психосоматика)
они неправы, я что-то не то делаю или почему я живу не так как хочу? (задачи самоидентификации, самооценки, вклада-перевклада-недовклада, проявленности, ожиданий, возможностей и ограничений)
отношения с телом, внешностью и здоровьем (анализ телесного сценария)
задачи межличностных отношений: неудовлетворяющие отношения и их отсутствие, любовные многоугольники, размышления по поводу создания, продолжения, изменения, завершения отношений и брака, границы, анализ любовного и отношенческого сценария
задачи личностного роста, развития и карьеры (профессиональное выгорание; много делаю, мало получаю; найти своё дело), профессиональный сценарий
деньги, отношения с деньгами, финансовый сценарий
зависимости (химические, рпп (совместно с психиатром и наркологом), нехимические (лудомания, игра на бирже, покер и проч), любовная зависимость, финансовая зависимость, работоголизм, сексоголизм, шопоголизм)
потери, травмы, опыт насилия, в т.ч. сексуального и сексуализированного
подготовка к беременности и родам, темы деторождения и детско-родительских отношений
переходные периоды (уже не там, ещё не сям)

АДМИНИСТРАТИВНЫЙ КОНТРАКТ ДЛЯ РАБОТЫ В ИНДИВИДУАЛЬНОМ ФОРМАТЕ

Сессия длится 55 минут: 50 минут активное время работы, 5 минут на завершение.
Работаю оффлайн - Москва, метро Новокузнецкая и онлайн.
Первые 5 сессий установочные. Это значит, что мы присматриваемся друг к другу: Вы ко мне, я к Вам, чтобы определить целесообразность нашего сотрудничества с Вами. Если по истечении 5 сессий мы решаем с Вами отправиться в долгосрочное сотрудничество, тогда перед 6 встречей необходимо будет внести двойную оплату: за шестую и за последнюю встречу, когда бы она ни случилась. Оплата последней встречи - это наша с Вами страховка от незапланированного завершения процесса без того, чтобы лично попрощаться. Когда будет принято решение завершить терапию, последняя встреча будет оплачена в счет этого взноса.
Про отмены. Отмена с Вашей стороны в срок более чем за 24 часа до нашей сессии - бесплатно. В срок менее чем за 24 часа до нашей сессии оплачивается в 100% размере. То есть, если сообщение об отмене сессии приходит за 24 часа 00 минут и более - отмена сессии проходит без оплаты, если отмена происходит за 23 часа 59 минут 59 секунд и менее, Вы оплачиваете ее в 100% размере. Отмена и перенос это одно и тоже. Отмены с моей стороны не оплачиваются. Они бывают экстремально редко, было всего 2-3 раза за всю мою многолетнюю практику. При этом опробовав разные стили компенсации форс-мажоров со своей стороны, я пришла к выводу, что наиболее эффективным стилем для меня является отсутствие этой компенсации.

АЛГОРИТМ СОТРУДНИЧЕСТВА

АДМИНИСТРАТИВНЫЙ
КОНТРАКТ

Пожалуйста, ознакомьтесь с моим административным контрактом, опубликованном выше. В нём перечислены условия, на которых возможно наше с Вами сотрудничество.
Если контракт Вам не подходит в какой-либо его части, наше сотрудничество, к моему сожалению, становится невозможным.
Если контракт Вам подходит, то..

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

Пожалуйста, заполните и отправьте форму ниже или
Напишите мне в Telegram, Max, WhatsApp, IMessage, SMS сообщение, в котором:

Представьтесь, пожалуйста
Если Вы обращаетесь по рекомендации, укажите, пожалуйста, рекомендателя
Подтвердите, пожалуйста, что Вы согласны с административным контрактом.
Напишите, пожалуйста, Ваш запрос на работу.
Задайте, пожалуйста, все интересующие Вас вопросы

ПЕРВАЯ СЕССИЯ

Будет длиться 75 минут по цене 55 минут.
Мы познакомимся и решим, насколько перспективным видится нам наше сотрудничество.

РЕГУЛЯРНЫЕ ВСТРЕЧИ

Я живу и работаю в формате offline - в Москве, в офисе рядом с метро Новокузнецкая.
В формате online - по всему миру: я работаю с клиентами из США (мы находим возможность встретиться даже при такой существенной временной дельте), Европы, ОАЭ, Индонезии, Тайланда, Сингапура. Я живу по Московскому времени.
Я практикую классический подход к психотерапевтическому сеттингу.
Это значит, что сессия со мной длится 55 минут, где последние 5 минут мы оставляем на завершение сессии.
На мой взгляд, наиболее результативная динамика для психотерапевтического процесса - это еженедельные сессии: 1 сессия в неделю, каждую неделю.
К долгосрочной работе я отношу количество сессий - более 20. К краткосрочной работе - до 20.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КОНТРАКТ

Я убеждена, крайне важно, чтобы терапия имела конкретную цель. Поэтому я заключаю терапевтические контракты, которые дают ясное понимание - что мы делаем в терапии и примерное понимание сколько на это понадобится времени, если это долгосрочная работа (больше 20 сессий, с динамикой встреч 1 сессия каждую неделю, еженедельно).
В краткосрочной терапии я также заключаю такие контракты, которые могу выполнить за 20 встреч.

ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ

Оно будет.

Я ХОЧУ УЗНАТЬ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ

Отправьте эту форму для того, чтобы я связалась с Вами и мы обсудили возможности для индивидуальной терапии со мной

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ

Чувствуйте себя свободно написать, позвонить и
посетить меня.

Позвонить
SMS, iMessage

+7 916 38 98 960

@OPKosh

E-mail

opkosheleva@yandex.ru

Адрес офиса

г. Москва, Озерковский переулок дом 12,
офис 132